Unser Training

Im Taekwon-Do werden Konzentration, Gelenkigkeit und Geschick trainiert. Es ist sowohl als eine Form der Selbstverteidigung geeignet als auch dem geistigen und körperlichen Wohlbefinden dienlich. Die vielfältigen Fußtechniken können zunächst einen Gegner auf Abstand halten, ohne in engen Körperkontakt treten zu müssen. Die Tritte können gedreht und in kraftvollen Techniken gesprungen werden. Die Handtechniken reichen von einfachen Blöcken zu komplexen, synchron ausgeführten Abwehren und Angriffen.

Da der Mitbegründer des Taekwon-Do Choi Hong Hee mit dem Kampfsport alt geworden ist, wurde das System des traditionellen Taekwon-Do körpergerecht angepasst, ohne an Effektivität einzubüßen. Die Gymnastik zielt u.a. auf eine rückengerechte Körperhaltung. 

Die Taekwon-Do Frauengruppe 

Das Taekwon-Do Training in einer Frauengruppe soll einen Raum bilden, der den Einstieg in den Kampfsport für Frauen ermöglicht, die die Techniken trotz eines männlichen Trainers in einem zivilen Umgangston unter sich üben wollen. Es geht nicht um eine grundsätzliche Ablehnung von männlichen Trainingspartnern, sondern lediglich um ein Training von Frauen unter sich, die Taekwon-Do ebenso präzise und kraftvoll wie Männer praktizieren. Das Taekwon-Do kann u.a. für den Verteidigungsfall anwendbar erlernt werden.

Die vielfältigen Richtungen des Taekwon-Do z.B. als Formenlauf, Wettkampftraining und Selbstverteidigung werden neben der technischen Ausbildung angeboten, ohne beispielsweise einer bestimmten Körpernorm entsprechen zu müssen. Jede Teilnehmerin übt nach ihren körperlichen Möglichkeiten, die nach und nach erweitert werden können.

Das Training ist für Frauen von ca. 16 bis 60 Jahren geeignet.